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減肥期間不能吃淀粉嗎？
病情描述:
我聽說吃淀粉很容易發(fā)胖，減肥期間是不是不能吃淀粉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:43
    減肥期間是可以吃淀粉的，首先我們可以明確，真正導(dǎo)致我們發(fā)胖的原因是攝取了過多的熱量造成脂肪堆積，和淀粉并沒有直接的關(guān)系，即使我們完全不攝取淀粉，但是如果不控制吸收熱量的話，照樣是會發(fā)胖的。
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