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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃黃色食物能養(yǎng)脾嗎？
病情描述:
我最近一下便秘一下腹瀉，去醫(yī)院查出是脾不好，多吃黃色食物可以養(yǎng)脾嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-11 20:54
    吃黃色食物能養(yǎng)脾，比如南瓜就含有大量的維生素和果膠，能排除進入體內(nèi)的重金屬物質(zhì)，還具有健脾的功效。山藥是一種藥食兼用的藥材，常吃山藥能起到養(yǎng)胃健脾的作用，如果脾臟不好，最常見于進食和消化功能紊亂，如腹痛、腹脹、大便不形等消化系統(tǒng)紊亂，并伴有雙下肢水腫等水代謝紊亂癥狀。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:43
    黃色類食物不僅能健脾，還能養(yǎng)胃。五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入后，其營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在中醫(yī)所說的中土(脾胃)區(qū)域。以黃色為基礎(chǔ)的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常食對脾胃大有裨益。此外，在黃色食物中，維生素A、維生素D的含量均比較豐富。
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