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經(jīng)常熬夜的人吃什么好？
病情描述:
因?yàn)槲医?jīng)常熬夜，現(xiàn)在眼角已經(jīng)出現(xiàn)了魚尾紋了，平時(shí)多吃什么對緩解眼睛疲勞有好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-07 22:09
    經(jīng)常熬夜的人可以多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜除了含有較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽外，更主要的是含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素可被小腸壁轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素Ａ，對于用眼過度和經(jīng)常熬夜的人來說，能起到緩解疲老的作用。