番茄的熱量高不高呢？

女，24歲 2018-09-12 20:16

病情描述:

我聽(tīng)說(shuō)減肥的人可以多吃一些番茄，番茄的熱量高不高呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 21:15

番茄的熱量是非常低的。5個(gè)番茄的熱量才相當(dāng)于一碗飯，但這些番茄已經(jīng)足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會(huì)發(fā)胖。

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