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酸奶蔬菜減肥法效果如何呢？
病情描述:
我在減肥書籍上看到了酸奶蔬菜減肥法，這種減肥方法效果如何呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 20:55
    酸奶蔬菜減肥法不算是新的減肥方法了，很多人都在使用。材料：酸奶1杯、綠葉菜1盤用法：攪拌均勻，當(dāng)晚餐食用，一天1次。過分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶，要先喝湯或吃些蔬萊，預(yù)防胃里酸度過高，餐后可以喝烏龍茶或菊花茶。