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眼睛疲勞吃什么蔬菜好？
病情描述:
我是電腦族，每天看電腦時間最短10個小時，最近視力都不太好了，我要多吃什么菜好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 19:45
    經常使用電腦，會影響視力，這種情況要多吃菠菜，因為菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養(yǎng)價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。
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