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貧血的人吃什么補(bǔ)血效果好?
女,33歲
2018-09-09 20:25
病情描述:
因?yàn)槊看卧陆?jīng)量都很大,所以我現(xiàn)在有輕微的貧血癥狀,吃什么可以起到補(bǔ)血的作用呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-09 20:44
貧血的人可以多吃葡萄。葡萄性平味甘酸,有
補(bǔ)氣血
、強(qiáng)筋骨之功,歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。葡萄含大量
葡萄糖
,對心肌有營養(yǎng)作用,由于鈣、磷、鐵的相對含量高,并有多種
維生素
和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品,對貧血和過度疲勞者有較好的滋補(bǔ)作用。