香醋泡豆有減肥的作用嗎？

女，31歲 2018-09-03 21:10

病情描述:

閨蜜用香醋泡了一些黃豆，現(xiàn)在每天都會吃一些，那還讓我也堅持吃，說是可以減肥，香醋泡豆真的能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:31

據(jù)說吃香醋泡豆月減24斤，減肥功效很好。因為香醋含有氨基酸，可以抑制人體對脂肪的吸收，還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，同時減少體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪的含量，加速血液循環(huán)，對減肥很有功效。豆豆富含膳食纖維，不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還能夠順腸通便，是減肥者最好的選擇之一。

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