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夏天可以吃的減肥食物很多，金槍魚(yú)沙拉是其中的一種?？梢詼?zhǔn)備一些蘑菇、蘆筍以及圣女果作為配菜，首先把這幾種蔬菜洗凈切開(kāi)，然后一同放入熱水中焯一下。接著把它們放入金槍魚(yú)罐頭中，撒上少許的沙拉醬就制作完成了。準(zhǔn)備一些生菜，用生菜葉夾著金槍魚(yú)沙拉吃味道真是非常棒。