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茄子的熱量高嗎
病情描述:
最近特別愛吃茄子,但我在減肥,茄子吃多了容不容易發(fā)胖?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-08 20:13
    茄子吃多了通常不容易發(fā)胖。因?yàn)榍炎訜崃枯^低,減肥期間適合吃。有科學(xué)研究指出,茄子在一頓正餐中可以影響人體對于脂肪的吸收,同時(shí)富含營養(yǎng)物質(zhì),對于減肥人士,茄子是一種好吃又有益的食物。但是需要注意適量,以免引起不適。
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