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減肥的時候吃什么比較好？
病情描述:
我最近準備開始減肥，但是不知道在減肥期間吃些什么，對減肥有幫助？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 21:05
    減肥一定要注重膳食纖維。膳食纖維能讓人產(chǎn)生飽腹感，幫助你減少能量物質的攝取，減緩食欲，同時又能增加你的腸胃蠕動，消化液的分泌，促進脂肪的加速溶解。
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