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減肥晚餐可以吃什么
病情描述:
我想從明天開始減肥，本來想不吃晚餐的，但是實驗了一下堅持不住，晚餐吃什么不會胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 21:40
    如果想要瘦身可以選擇冬瓜做晚餐。蔬菜中的冬瓜具有很好的減肥作用，因為冬瓜含的熱量要比其他蔬菜少。而且冬瓜還具有促進人體的新陳代謝的作用，可以說它的減肥作用是非常高效的。對于晚餐吃什么減肥的問題，冬瓜就是不錯的選擇。
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