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如何正確的喝水？
病情描述:
我只有在口渴的時候，我才喝水，可網(wǎng)上說只有正確喝水才對身體好，那怎么喝水才算正確？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:22
    正確喝水的方法是，每天起床飲一杯溫開水，可以清理腸胃，排除體內毒素和垃圾；飯前飲一杯水既可以減少食物的攝入量還可以補充身體所需水分。
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