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市面上的減肥藥中參雜了瀉藥的成分，雖然瘦了，但是長期食用危害不比肥胖嚴重。陳皮荷葉減肥茶制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。