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地瓜豆奶可以減壓瘦身嗎
病情描述:
工作壓力較大，并且吃的有點多想減壓瘦身，可以喝地瓜豆奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 19:37
    地瓜豆奶不僅可以美容，還可以減壓、瘦身。地瓜的纖維質和維生素C含量都是薯類第一。還含有維生素B1、B2。食材：地瓜100g、無糖豆?jié){300g。做法：
    1、先處理地瓜，把地瓜皮削去，然后放到鍋中蒸熟。
    2、蒸熟的地瓜放到果汁機里，加入豆?jié){，就打成地瓜豆奶了。
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