吃甘藍(lán)會(huì)瘦嗎？

女，25歲 2018-09-10 20:02

病情描述:

聽朋友說減肥的時(shí)候吃甘藍(lán)熱量低，不會(huì)增加脂肪，多吃甘藍(lán)減肥效果好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 20:44

甘藍(lán)含有豐富的鈣，鈣對(duì)提升代謝速度和燃燒脂肪很重要，甘藍(lán)含有豐富的鈣和促進(jìn)鈣吸收的維生素C。多吃甘藍(lán)的人很容易瘦下去。

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