減肥期間適合吃什么？

女，25歲 2018-09-11 21:46

病情描述:

雖然我在減肥，但是我覺得還是需要吃東西的，什么食物對減肥有幫助，還有營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 22:12

就你的這種情況，建議吃雞腿菇。雞腿菇具有高蛋白、低脂肪的優(yōu)良特性。雞腿菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美，口感好，經(jīng)常食用雞腿菇對身體有益。

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