難以入睡的人能吃些什么？

女，34歲 2018-09-05 19:48

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)最近我老婆在床上總是睡不著覺，這種情況吃些什么會(huì)比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:37

對(duì)于她的這種癥狀，可以每天晚上喝上一杯蜂蜜水。神經(jīng)衰弱者每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。

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