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番薯怎么吃減肥效果好呢？
病情描述:
因?yàn)槁犝f番薯能減肥，所以特意買了一些，怎么吃更有減肥功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:38
    番薯的吃法有很多，番薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，將番薯切塊用鹽水泡一二個小時再煮或烤，可減少食后的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。
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