什么食物可以緩解便秘？

女，25歲 2018-09-06 18:51

病情描述:

我這一階段腸胃不是很好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可以吃什么食物緩解呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 19:40

想要很好的緩解便秘，那么就要經(jīng)常吃一些蘿卜。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可預(yù)防各種疾病。

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