飲食精細(xì)會有什么害處呢？

女，25歲 2018-09-03 22:16

病情描述:

最近聽別人說飲食太過于精細(xì)，害處也是非常多的，這讓我很害怕，都有哪些害處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:38

飲食精細(xì)，確實對身體健康不利，現(xiàn)在由于食品的加工工藝非常精細(xì)化，導(dǎo)致人們不知不覺就會缺乏纖維質(zhì)和維生素B族，這就容易出現(xiàn)便秘、腸胃梗阻和浮腫虛胖。

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