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紅薯中的營養(yǎng)物質(zhì)包括哪些？
病情描述:
每次吃完紅薯都覺得胃很舒服，紅薯中的營養(yǎng)物質(zhì)都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-09 20:00
    紅薯的營養(yǎng)物質(zhì)很多。紅薯為旋花科植物，又叫番薯、甘薯、山芋等。據(jù)研究測(cè)定，每百克紅薯含熱量?jī)H127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含無機(jī)鹽和維生素等物質(zhì)。紅薯含熱量?jī)H為饅頭的一半。番薯可代糧充饑。
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