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吃西紅柿能補充西紅柿素嗎？
病情描述:
無意間在網(wǎng)上看到西紅柿素吃了能抗氧化，我吃吃西紅柿來補充西紅柿素，能補充嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 22:59
    可以吃西紅柿來補充西紅柿素，而傳統(tǒng)西紅柿中的西紅柿素含量適當少，并且許多存在于西紅柿籽周圍的類脂物中，喝西紅柿汁或吃新鮮西紅柿通常意味著西紅柿素只是經(jīng)過人體而很少被吸收。
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