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吃什么水果可以緩解便秘呢?
女,25歲
2018-09-04 21:02
病情描述:
因為便秘嚴(yán)重,所以我的體重也一直在上升,我想吃一些水果來緩解便秘,吃什么比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-04 21:25
多吃含
膳食
纖維的
水果
,能緩解
便秘
。可選幫助刺激腸蠕動的奇異果、木瓜、蜜棗、水梨、蘋果有不易吸收的山梨醇,有改善便秘的效果。