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雞蛋減肥的食譜怎么搭配呢？
病情描述:
聽說有一種雞蛋減肥法，每天吃一個(gè)雞蛋就能起到減肥的作用，這種減肥食譜是怎么搭配的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:31
    每天吃一個(gè)雞蛋，堅(jiān)持一個(gè)月可以瘦將近20斤。三餐可以這樣搭配：早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉，午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個(gè)，晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉。
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