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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
免疫力差吃什么比較好?
病情描述:
這幾年工作比較忙,不注意照顧自己,免疫力變差了很多,什么食物可強(qiáng)身?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-07 20:39
    平時多吃白蘿卜。俗話說,“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開處方”。白蘿卜富含維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高抗病能力。白蘿卜的吃法很多,除了燉肉,還可分別和鯽魚、海帶一起煲湯。
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