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冬春換季怎樣吃好
病情描述:
現(xiàn)在是冬春換季，我感冒了，還渾身無力，這個季節(jié)要怎樣吃合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:15
    冬春季節(jié)要以抗菌為主，冬春換季時節(jié)是陽氣上升的季節(jié)，按照“天人相應”的原則，此時要特別注意養(yǎng)護人體的陽氣，多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物，不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的。蔥里含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，經(jīng)常食用可以。
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