吃雞肉會發(fā)胖嗎

女，36歲 2018-09-05 21:23

病情描述:

越來越胖了，有人告訴我吃雞肉不會發(fā)胖，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:06

吃雞肉確實不發(fā)胖，每100克雞肉含蛋白質(zhì)高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。所以，適當(dāng)吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會引起肥胖。

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