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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肉類(lèi)食品都有哪些功效呢？
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥，但別人說(shuō)減肥也應(yīng)該適當(dāng)吃些肉，肉類(lèi)食品的功效是什么呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:56
    人體確實(shí)離不了肉，肉類(lèi)食品中的蛋白質(zhì)是人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素的核心。人體激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長(zhǎng)、免疫系統(tǒng)的正常維護(hù)都離不開(kāi)它。但是要記住一點(diǎn)，要選擇高蛋白、低脂肪的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，別忘了我們的任務(wù)是減肥。