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莧菜的營養(yǎng)價值高不高?
病情描述:
前兩天和朋友一起去郊外挖了一些莧菜嘗鮮,這種野菜的營養(yǎng)價值怎么樣呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 20:18
    莧菜的營養(yǎng)還是比較豐富的。莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì),對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌內(nèi)痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進(jìn)凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進(jìn)造血等功能。
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