豆?jié){喝了可以減肥嗎？

男，23歲 2018-09-08 20:48

病情描述:

我這幾天胖了很多，我想減肥，喝些豆?jié){能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-08 21:34

喝豆?jié){是能減肥的，因?yàn)槎節(jié){還有利尿、排汗作用。水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機(jī)會，還能帶走部分熱量。

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