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凍豆腐和嫩豆腐哪個更有營養(yǎng)
病情描述:
爸爸比較愛吃凍豆腐，而我愛吃嫩豆腐，這兩種豆腐哪種對身體更有益？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 21:11
    凍豆腐比嫩豆腐更營養(yǎng)。雖然都是大豆制品，但嫩豆腐質(zhì)地軟，不耐咀嚼，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量較低，在性價比上不如凍豆腐或其他傳統(tǒng)豆腐。
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