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糙米的功效與作用有哪些？
病情描述:
買米的時候，在商家的推銷下，我也買了一些糙米，糙米的具體功效有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 19:47
    糙米的營養(yǎng)豐富，平時可以適當的吃一些。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動，對胃病、痔瘡等消化道有效。糙米較之精白米更有營養(yǎng)，能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風的幾率。
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