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蔬菜含纖維素嗎
女,35歲
2018-09-10 19:38
病情描述:
我的身體代謝很慢,排便很困難,朋友說我這是缺乏纖維素造成的,那多吃蔬菜可以補充纖維素嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-10 20:14
蔬菜
是為良藥元素最多的一種
食物
,而且蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激胃液分泌和腸道蠕動,增加食物與消化液的接觸面積,有助于人體消化吸收食物,促進代謝廢物排出,并防止。