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瘦肉山藥炒木耳的做法有哪些
病情描述:
我經(jīng)常尿頻，晚上還出虛汗，朋友聽說我這種癥狀后建議我經(jīng)常吃瘦肉山藥炒木耳，有哪些做法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 20:11
    瘦肉山藥炒木耳吃了可以補(bǔ)腎，還能提高精力。
    材料：山藥300克，泡發(fā)好的黑木耳200克
    做法：
    1.瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。
    2.山藥切薄片備用。
    3.木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。
    4.鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。
    5.鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。
    6.放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調(diào)味即可。
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