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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
杏仁的熱量高嗎？
病情描述:
我特別喜歡吃干果，尤其是杏仁，但別人說這種東西的熱量特別高，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 20:12
    杏仁的熱量確實很高，7顆大杏仁的熱量與一湯匙食用油相當，一包100克的杏仁入肚，你已經(jīng)吃進了5、600千卡的熱量，幾乎占據(jù)了你一天所需熱量的1/4—1/3，沒有不胖的道理。