銀耳可以美容養(yǎng)顏嗎？

女，36歲 2018-09-06 20:24

病情描述:

因為每天都在外邊風餐露宿的奔波、勞累，我現(xiàn)在的皮膚越來越粗糙了，想多吃一些能美容養(yǎng)顏的食物，朋友推薦銀耳，這種食物可以美容養(yǎng)顏嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-06 20:41

銀耳不但有美容養(yǎng)顏的作用，還得健康有益。銀耳滋潤而不膩滯，能補脾開胃，益氣清腸，安眠健胃，養(yǎng)陰清熱，是陰虛火旺病人的良好補品。它還能增強機體的抗腫瘤能力，加強患者對放療、化療的耐受力，常食銀耳能提高肝臟解毒能力，有效去除黃褐斑、雀斑，減少脂肪吸收。

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