吃魔芋可以減肥嗎？

女，26歲 2018-09-07 19:40

病情描述:

我很喜歡吃魔芋，經(jīng)常吃魔芋可以起到很好的減肥效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 20:16

魔芋減肥的是效果是很好的。葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維，在腸胃里易吸水膨脹，體積迅速增大，可增大至原體積的30至100倍之多，從而大大增加了飽腹感，對(duì)幫助減輕減肥過(guò)程中的饑餓感非常有效，是減少熱量攝入的好方法。

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