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午餐可以吃披薩嗎?
病情描述:
減肥過程中,吃披薩可以嗎?怎么選擇有助于減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 20:49
    比薩是午餐不錯(cuò)的一種選擇。比薩中的面餅含有足夠的碳水化合物,蔬菜中含有纖維素和維生素,而奶酪可以給你蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。可以選擇蔬菜火腿比薩。這些比薩的營養(yǎng)成分比較均衡:多纖維素,少油脂(含奶酪少)。把水果沙拉作為餐后甜點(diǎn)是明智的選擇,它可以提供大量的維生素C。
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