芡實粥的做法有哪些

女，26歲 2018-09-04 20:51

病情描述:

聽說芡實煲粥很養(yǎng)生，我就去買了點，希望家人們的身體都能變健康，那怎樣煮這種芡實粥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 21:13

芡實粥有養(yǎng)生開胃的作用，還能很好的養(yǎng)胃，芡實煲粥喝也能補充足夠的纖維素，能減輕體內(nèi)的脂肪，芡實米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。

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