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雞肉沙拉怎么吃可以減肥
病情描述:
我比較喜歡吃雞肉沙拉，但是不知道怎么做的雞肉沙拉可以瘦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:29
    可以做成蘋(píng)果雞肉沙拉。
    作法：
    1.雞胸肉先以雞蛋、植物油、米酒、鹽腌15分鐘。再放進(jìn)烤箱，以250度烤20分鐘直至肉熟、香氣飄出。
    2.雞肉放涼后切長(zhǎng)條、沙拉菜切段、蘋(píng)果切大塊，放入大碗中。淋上芥末醬、胡椒鹽，再撒上腰果即可。能夠降低脂肪，幫助消化。
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