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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕中期應(yīng)該怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？
病情描述:
懷孕4個(gè)月，應(yīng)在飲食方面注意哪些營養(yǎng)原則，如何補(bǔ)充營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-05 20:11
    孕中期的女性要格外注重飲食營養(yǎng)，孕期食物直接影響胎兒的發(fā)育情況。增加熱能：由于孕中期基礎(chǔ)代謝加強(qiáng)，對(duì)糖的利用增加，應(yīng)在孕前基礎(chǔ)上增加200kcal能量，每天主食攝入量應(yīng)達(dá)到或高于400g。保證優(yōu)質(zhì)足量的蛋白質(zhì)：為了滿足母體和胎兒組織增長的需要，應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入量，每天比妊娠早期多15-25g蛋白質(zhì)。動(dòng)物蛋白質(zhì)占全部蛋白質(zhì)的一半以上。
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