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平時可以多吃一些黃瓜。黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效。黃瓜就像是人身體內(nèi)的“清道夫”，認認真真地打掃著人的內(nèi)環(huán)境，保持著人體的清潔和健康。把體內(nèi)多余的毒素和垃圾排出干凈，身體自然的就不會有脂肪堆積。