哪些食物吃了能減肥？

女，26歲 2018-09-11 19:46

病情描述:

我不愛運動減肥，想飲食減肥，不知道哪些食物吃了后，是能減肥的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:35

很多食物在食用后，都是能減肥的，而我們所知道的減肥食物中，包括檸檬、黑巧克力或者是茶葉等等，都有一定苦澀的味道，但是它們的瘦身效果卻十分的明顯。因為這幾種食物中都含有共同的多酚類物質(zhì)，對于防止肥胖很有幫助。俗話說，良藥苦口，味道越苦，相信減肥的效果也會越加顯著。

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