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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物可以幫助調(diào)節(jié)血脂？
病情描述:
我老公去檢查發(fā)現(xiàn)血脂有一點(diǎn)高，吃什么樣的食物可以幫助他調(diào)節(jié)血脂呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 22:38
    要吃一些含有水溶性纖維多的食物。果膠、樹膠和黏液等纖維，雖然不被小腸消化吸收，但經(jīng)過(guò)大腸時(shí)可由細(xì)菌分解，并產(chǎn)生短鏈脂肪酸和氣體，有調(diào)節(jié)血脂的功能，抑制擴(kuò)散作用也可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。蘋果、柑橘類水果、海藻、燕麥、秋葵中的黏膠都富含水溶性纖維。
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