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減肥的時候可以喝什么甜品？
病情描述:
我特別喜歡吃甜品，但是減肥以來就戒了，有什么可以在減肥期間吃的甜品呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-12 20:25
    可以做一些綠豆湯喝。如果飯后要喝一碗綠豆湯(約70卡)，記得飯量要減少四分之一。如果要把綠豆湯當作飯吃，可以糖少放一點，另外加入低脂牛奶、切些水果，就達到和正餐類似的營養(yǎng)。
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