減肥吃蛋白質(zhì)食物有什么好處？

男，25歲 2018-09-09 22:02

病情描述:

我減肥的時候基本上不吃蛋白質(zhì)食物，減肥時吃蛋白質(zhì)食物有沒有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 22:21

減肥吃蛋白質(zhì)食物是有好處的。在你忙著為減肥而健身的時候，如果肌肉拉傷，蛋白質(zhì)會產(chǎn)生新的肌肉纖維，在最快時間幫你恢復(fù)原來的肌肉組織。

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