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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐怎樣吃最健康
病情描述:
老公下班晚，我怕他晚餐吃得不營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響身體健康，那晚餐吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:46
    晚餐適合少吃點(diǎn)，也要保證食物的清淡和營(yíng)養(yǎng)，菜式中要求降低油脂，減少鹽分，晚餐食物減少，臨睡前不再選擇任何零食，也沒(méi)有宵夜。