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吃什么有利于減肥呢？
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥，吃些什么東西能夠感覺到飽腹感而且又不會(huì)長(zhǎng)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:12
    減肥的時(shí)候吃冬瓜是極好的。冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100g中含膳食纖維約0.9g，膳食纖維的吸收能讓我們的飽腹感更為強(qiáng)烈，即使沒用平常的分量，也可以飽飽的哦。
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