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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥要吃谷類食物嗎？
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)吃五谷雜糧類的食物，我這段時(shí)間在減肥，減肥時(shí)需不需要吃谷類食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 21:48
    谷類食物對(duì)身體的正常運(yùn)行很有幫助，而且谷類食物能提供人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，減肥時(shí)也可以多吃谷類食物。由于谷物類食材屬于主食，為了保證體內(nèi)代謝正常，是一定要定量攝取的。
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